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Outdooraktivitäten in Abtenau

geschrieben vonSanja Rußeggerveröffentlicht am26. März 2026

Draußen sein, aufatmen und Abenteuer erleben –
die schönsten Outdooraktivitäten in Abtenau

Wenn der Sommer im Tennengauer Lammertal Einzug hält, zeigt sich Abtenau von seiner schönsten Seite.

Saftig grüne Almen, markante Gipfel, glasklare Bäche und unzählige Möglichkeiten, draußen aktiv zu sein, machen den Ort zu einem echten Lieblingsplatz für alle, die Natur und Bewegung lieben.

Ob gemütliche Familienwanderung, eindrucksvolle Naturmomente, tierische Erlebnisse oder ein Sprung ins kühle Nass – in Abtenau fühlt sich der Sommer herrlich echt, vielseitig und wohltuend an.

Wandern in Abtenau: Schritt für Schritt ins Sommerglück

Wer an Abtenau denkt, denkt automatisch ans Wandern. Die Region bietet zahlreiche Wege für Familien, Genusswanderer und ambitionierte Bergsteiger.

Besonders beliebt sind Touren zu den urigen Almhütten – denn im Lammertal gehört die Einkehr zum Naturerlebnis einfach dazu. Eine Brettljause, frisches Bauernbrot und der Blick auf die Bergwelt: Mehr braucht ein gelungener Sommertag nicht.

Zur interaktiven Tourenkarte

Schober in Abtenau

Bergtour in Abtenau

Gsengalm in Abtenau

Wanderschild in Abtenau

Wandern am Karkogel in Abtenau

Ein besonderes Highlight ist die Postalm, das zweitgrößte Almgebiet Europas und zugleich das größte Österreichs. Weite Almflächen, herrliche Panoramawege und aussichtsreiche Touren machen sie zu einem der schönsten Wandergebiete der Region.

Besonders praktisch: In der Hauptsaison fährt mehrmals pro Woche ein gratis Bus von Abtenau auf die Postalm – ideal für alle, die ihr Bergerlebnis ganz unkompliziert beginnen möchten.

Zur Postalm

Postalm Panoramastrasse

Stroblerhütte auf der Postalm

Biken auf der Postalm

Wanderschild auf der Postalm

Kapelle auf der Postalm

Wer noch tiefer in die Region eintauchen möchte, schließt sich einer, vom Tourismusverband angebotenen, geführten Wanderung an. Gemeinsam mit erfahrenen Wanderführern geht es zu den schönsten Plätzen – begleitet von spannenden Geschichten über Natur, Kultur und das Leben in den Bergen. Viele dieser Touren sind mit der Tennengau+ Card sogar gratis oder vergünstigt.

Geführte Wanderungen

GeführteWanderung in Abtenau

Geführte Wanderung in Abtenau

GeführteWanderung in die Au, Abtenau

GeführteWanderung zum Dachserfall in Abtenau

Klettersteige rund um Abtenau: Sommertrend mit Nervenkitzel

Klettersteige begeistern immer mehr Menschen – rund um Abtenau finden Abenteuerlustige dafür beste Bedingungen.

Auf der Postalm wartet mit dem Postalm-Klettersteig ein besonders eindrucksvolles Erlebnis: der Steig führt durch die wilde Klamm, über mehrere Seil- und Hängebrücken und bietet je nach Variante eine sportliche Tour mit ordentlich Adrenalin und großem Landschaftskino.

Besonders familienfreundlich ist der Max-&-Moritz-Kinder- und Jugendklettersteig in Gosau, der bereits für Kinder ab sieben Jahren geeignet ist und sich in zwei Etappen begehen lässt.

Ein echtes Highlight für Klettersteigfans ist die berühmte „Himmelsleiter“, die spektakuläre 40 Meter lange Drahtseil-Leiter am Intersport-Klettersteig auf den Großen Donnerkogel. Sie führt frei über eine tiefe Schlucht hinauf zum sogenannten „Donnermandel“ im Dachstein-West-Gebiet.

So beliebt Klettersteige auch geworden sind, sie verlangen immer Respekt vor dem Berg, passende Ausrüstung, gute Tourenplanung und eine ehrliche Selbsteinschätzung. Der Alpenverein betont, dass die Begeisterung für Klettersteige seit Jahren steigt – ebenso wie die Zahl der Notfälle durch Erschöpfung, Unsicherheit oder falsche Einschätzung.

Klettersteige in der Umgebung

Klettern im Tennnengebirge

Postalm Klettersteig

Max u Moritz Klettersteig

Himmelsleiter in Dachstein West

Tierische Erlebnisse in Abtenau:
unterwegs mit Huskys, Alpakas und Pferden

Abtenau_Blog_Outdoor_Husky(c)Pipemiller
Pipemiller Huskytouren Info Info

Pipemillers Husky Touren

Tierliebhaber kommen in Abtenau voll auf ihre Kosten. Wer die Natur auf besonders außergewöhnliche Weise erleben möchte, kann mit Huskys wandern und die beeindruckende Energie dieser faszinierenden Tiere hautnah spüren.

Pipemillers Husky-Touren

Alpaka Spaziergänge

Deutlich ruhiger, aber mindestens genauso berührend, sind Spaziergänge mit Alpakas.

Mit ihrer sanften Art und ihrem gemütlichen Tempo machen sie jeden Ausflug zu einer entschleunigten Begegnung mit der Natur.

Stadlfeld Alpakas

Abtenau_Blog_Outdoor_Alpaka(c)TVBAbtenau
TVB Abtenau Info Info
Abtenau_Blog_Outdoor_Reiten(c)ReitgutLammertal
Reitgut Lammertal Info Info

Reiten

Im Reitgut Lammertal gibt es eine weitere Möglichkeit, den Sommer einmal anders zu erleben – nah an den Tieren, nah an der Landschaft und ganz im eigenen Tempo.

Es gibt Angebote für Anfänger, Kinder sowie Englisch- und Westernreiter, ergänzt durch Ausritte mit gut ausgebildeten Schulpferden.

Reitgut Lammertal

Pferdekutschenfahrten

Und wer es ganz traditionell mag, entdeckt Abtenau bei einer gemütlichen Pferdekutschenfahrt.

Im ruhigen Takt der Pferde zieht die Landschaft vorbei, und das Lammertal zeigt sich von seiner besonders idyllischen, fast schon nostalgischen Seite.

Pferdekutschen in Abtenau

Abtenau_Blog_Outdoor_Pferdekutsche(c)Patrik Wagner
Patrik Wagner Info Info

Naturhighlights mit Gänsehautmoment:
Wasserfälle, Waldluft und stille Lieblingsplätze

Abtenau begeistert nicht nur mit Gipfeln und Almen, sondern auch mit jenen stillen Naturmomenten, die einem lange in Erinnerung bleiben. Ein echtes Sommerhighlight sind die Wasserfälle in der Au. Der Dachserfall und der Tricklfall sowie die Kneippanlage zeigen eindrucksvoll, wie kraftvoll und zugleich wohltuend Natur sein kann: kaltes Gebirgswasser, das Rauschen der Fälle und der Duft des Waldes.

Ebenso reizvoll sind weitere Naturerlebnisse wie der Aubachfall, der Egelsee, der Kräuterlehrpfad oder der Zwergenwald – sie machen deutlich, wie vielseitig die Region ist.

Aubachfall

Wandern am Egelsee

Dachserfall in Abtenau

Kneippanlage in Abtenau

Multitalent Karkogel:  Wandern, Sommerrodeln & Genießen

Neben der Wander- bzw. Mountainbikestrecke zur Gsengalm gibt es hier viele Möglichkeiten für Bergtouren ins Tennengebirge (Schober, Traunstein, First, Laufener Hütte, …) oder Weitwanderwege (Salzalpenstein, Arnoweg, St. Rupert Pilgerweg, Leonhardsweg).

Für alle die es gerne etwas rasanter mögen, ist die Sommerrodelbahn ein heißer Tipp: mit der Gondel fährt man bequem hinauf auf den Karkogel und dann insgesamt 1.980 Metern wieder talwärts auf flotten Kurven und schnellen Passagen – ein begeisterndes Erlebnis für Groß und Klein! Natürlich darf auch hier ein Einkehrschwung nicht fehlen! Die gemütlichen Sonnenterrassen vom Gasthaus Traunstein mit Minigolfplatz an der Talstation und der Karkogelhütte auf der Bergstation des Karkogels laden zum Verweilen und Genießen ein.

Karkogel – Abtenauer Bergbahnen

Minigolf – Gasthaus Traunstein

Karkogel, Klettergarten

Sommerrodeln am Karkogel in Abtenau

Minigolfanlage beim Gasthaus Traunstein

Sommerrodeln am Karkogel in Abtenau

Karkogelhütte, Abtenau

Biken in Abtenau: 270 Kilometer für Anfänger und Profis

Für Radfans ist Abtenau ebenso ein starkes Ziel – der Ort zählt zu den ausgezeichneten Mountainbike-Regionen im Salzburger Land und bietet 9 beschilderte Routen mit insgesamt 270 Kilometern sowohl für Anfänger, Fortgeschrittene und sportliche Biker. Weitere Touren findet man in den Nachbarorten Annaberg, Russbach und St. Martin sowie eine gemütliche Strecke der Salzach entlang von Scheffau bis in die Mozartstadt Salzburg und weiter.

Biken in Abtenau

Mountainbiken zur Rocheralm

Mountainbiken

Mountainbiken

Mountainbiken auf der Postalm

Perfekte Abkühlung an heißen Sommertagen –
Badevergnügen in Abtenau

Wenn die Sommersonne kräftig scheint, gibt es kaum etwas Schöneres als eine erfrischende Pause im Wasser. Das Erlebnisbad Abtenau ist dafür genau der richtige Ort: das Areal mit Sportbecken, großem Erlebnisbecken sowie verschiedenen Rutschen und weiteren Attraktionen ist in der Sommersaison täglich geöffnet.

Erlebnisbad in Abtenau

Erlebnisbad Abtenau

Erlebnisbad Abtenau

Erlebnisbad Abtenau

Naturseen findet man in nächster Umgebung: Harrbergsee in Scheffau, Wasserpark und Naturbad in Russbach, Seepark in St. Martin sowie Hallstätter- und Wolfgangsee im benachbarten Salzkammergut, …

Und wenn es um Erfrischung geht, darf man die Kneippanlage in der Au in Abtenau natürlich nicht vergessen! Kälteres Wasser findet man nirgends, denn es kommt direkt über den Dachserfall aus dem Fuße des Tennengebirges.

Seepark St. Martin

Harrbergsee in Scheffau

Wasserpark Russbach

Tennis in Abtenau

Tennis hat in Abtenau einen festen Platz im Sommerprogramm. Im Ortszentrum stehen in der warmen Jahreszeit fünf gepflegte Freiluftplätze und im Ortsteil Hallseiten eine Tennishalle zur Verfügung. Wer im Urlaub spontan zum Schläger greifen möchte, kann seinen Platz ganz unkompliziert online buchen und sofort losspielen.

Tennisplatz in Abtenau

Tennishalle Rosenkranz

Outdoor Tennisplatz Abtenau

Tennishalle Rosenkranz

Outdoor Tennisplatz in Abtenau

Für alle, die den Adrenalinkick suchen: Rafting und Canyoning

Beim Rafting und Canyoning zeigt sich die Region wild, kraftvoll und voller Adrenalin. Hier geht es durch spritzendes Wasser, über Felsen und hinein in jene Natur, die man nicht nur sieht, sondern mit jeder Faser spürt.

Outdoor-unlimited

OCT

Riverbug mit OCT in Abtenau

Canyoning mit Outdoor Unlimited

Rafting mit Outdoor Unlimited

Canyoning mit Outdoor Unlimited

Paragleiten in Abtenau: Sommermomente mit Weitblick

Wer Abtenau aus einer völlig neuen Perspektive erleben möchte, sollte den Blick nach oben richten – und den Mut haben abzuheben. Beim Paragleiten öffnet sich ein Panorama, das vom Boden aus kaum zu toppen ist: grüne Almen, markante Gipfel und das weite Tal liegen plötzlich in beeindruckender Ruhe unter einem.

Ein Tandemflug macht dieses Erlebnis auch für Einsteiger möglich. Und genau darin liegt der Zauber: ein paar Schritte, ein Moment voller Herzklopfen – und dann dieses unbeschreibliche Gefühl von Freiheit. Der Karkogel ist hierfür der perfekte Startberg. So wird der Sommerurlaub in Abtenau um einen echten Gänsehautmoment reicher: mit freiem Blick über die Bergwelt und dem Gefühl, für ein paar Minuten einfach über den Dingen zu schweben.

Tandemparagleiten Daniel Oberauer

Paragleiten in Abtenau

Paragleiten in Abtenau

Paragleiten in Abtenau

Abtenau im Sommer: aktiv, entspannt und herrlich vielseitig

Abtenau ist ein Ort, an dem sich Bewegung und Erholung ganz natürlich verbinden. Man muss sich hier nicht zwischen Aktivurlaub und Entspannung entscheiden – beides gehört einfach zusammen.

Für Familien, Paare, Naturgenießer und alle, die am liebsten draußen unterwegs sind – zwischen Almwiesen und Wasseraction, Panoramawanderung und Nervenkitzel findet hier jeder genau das Urlaubserlebnis, das zu ihm passt.

Abtenau_Blog_Outdoor_Marktplatz(c)TVBAbtenau
TVB Abtenau Info Info
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