Yoga und Brunch auf der Rettenegghütte

Grias Enk und Namasté*…

…so klingt seit diesem Jahr mittwochs der Morgengruß auf der Postalm bei der Rettenegghütte. Doch was hat es damit auf sich und wie passt das mit der Alm zusammen? Überzeugt euch selbst…

Wenn Gedanken zur Realität werden

Ich habe mich ja dieses Jahr dazu entschieden den Sommer als Sennerin auf unserer Almhütte zu verbringen. Um nicht auf all meine gewohnten Aktivitäten verzichten zu müssen, hab ich mir was einfallen lassen. Seit zwei Jahren besuche ich den Yoga-Kurs von Lucia Rettenbacher in Abtenau. Wehmütig sah ich meinen letzten Yogastunden vor dem Almsommer entgegen. Aber warum sollte man die Yogapraxis nur im Tal erleben? Im Shavasana* kam mir die Idee!

Yoga auf der Rettenegghütte

Gehe mit der Zeit, sonst gehst du mit der Zeit…

Voller Euphorie wurde Lucia in mein Vorhaben eingeweiht: Yoga auf der Alm mit anschließendem Brunch, zwischen Sonnenaufgang, plätscherndem Wasser und das Läuten der Kuhglocken. Gesagt getan: Der Yoga Platz wurde ausgehoben und neu eingezäunt, Ideen gesammelt, Plakate und persönliche Sprüche designt. Mein absolutes Highlight der Vorbereitungen, Rezepte für den Brunch ausdenken und vor allem ausgiebig testen. Ich kann euch sagen – es hat nicht nur mir geschmeckt.

: Yoga Platz

: Ideenfindung im Tal

: Vorbereitung fürs Almyoga

Auf zur Morgen-Yoga-Session auf der Alm

Schnell wurden Termine gefunden und die ersten Anmeldungen von motivierten Yogis* flatterten auf mein Display. Voller Vorfreude und mit etwas Nervosität, wie das ganze Konzept bei den Leuten ankommt und ob das Wetter mitspielt, blickten Lucia und ich dem ersten Mittwoch Termin entgegen. Nach dem Zusammenkommen wurden die Yoga Matten am Platz mit Bergaussicht ausgerollt und Lucia begann mit dem ersten Om* und dem Sonnengruß*. Oh wie passend zu den Sonnenstrahlen im Hintergrund

: qrf

: Alm Yoga

: Yoga in der feien Natur

: Sonnengebet auf der Rettenegghütte

: Yoga in der Frischen Almluft

Wir bitten zu Tisch…der Brunch steht bereit!

Nach sportlicher Betätigung schmeckt es bekanntlich noch besser. Gestartet wird mit einer wohltuenden warmen Vorspeise und mit meinem selbstgepflückten Almkräutertee „Retteneggmischung“. Weiters folgen viiiiele selbstgemachte Leckereien, von süß bis sauer ist für alle Teilnehmer:innen etwas dabei. Passend zum Thema Yoga habe ich manche Rezepte aus der TCM Küche übernommen. Am besten ihr probiert es selbst mal aus, im Juli und August gibt es noch freie Termine! Meldet euch gleich heute noch an

: Petra und Daniela auf der Alm

: ptr

TIPP: Anmeldung ist unbedingt erforderlich, da wir eine begrenzte Teilnehmeranzahl haben. Ihr könnt gerne direkt bei mir (0043 664 9752500) oder Lucia (0043 664 6590972) anrufen.

Namasté und bis bald auf der Alm! Wir freuen uns!