Heiltherme Bad Vigaun
Eine Auszeit für Körper und Geist!
Bademantel anziehen, Handy ausschalten und sich einfach treiben lassen: Die Heiltherme Bad Vigaun ist für mich eine Oase der Ruhe, um für ein paar Stunden abzutauchen und neue Energie für den Alltag zu tanken. Eine Auszeit für Körper und Geist.
Begonnen hat alles mit einem Geburtstagsgeschenk. Ich hatte von meinen Freundinnen einen Gutschein für einen Verwöhntag in der Heiltherme Bad Vigaun bekommen. Die Freude war groß. Aber wie das manchmal so ist, wanderte der Gutschein zunächst in eine Schublade. Erst ein halbes Jahr später fiel mir das Geschenkkuvert wieder in die Hände.
Was für ein Glück, dachte ich, dass ich mir nach einer stressigen Phase für morgen frei genommen, aber noch keine großen Pläne gemacht hatte. Warum eigentlich nicht in die Therme, denke ich und schlief mit diesem Gedanken tief entspannt ein. Am nächsten Morgen packte ich meine Badesachen in eine Tasche. Das Handy ließ ich ganz bewusst daheim. Der Tag sollte schließlich nur mir allein gehören.
Das Auto geparkt, den Gutschein eingelöst und schon stand ich im Bademantel mitten in einem lichtdurchfluteten Raum mit großen Panoramafenstern. Wohlige Wärme empfing mich. Es war früher Vormittag, ich war fast allein. Ideal, um die Thermenlandschaft zu erkunden und mir einen Lieblingsplatz zu suchen.
Entspannendes Thermalwasser
Drei Becken standen mir in der Badelandschaft zur Auswahl. Alle sind mit Thermalwasser aus der St. Barbara Quelle gefüllt. Das warme Natrium-Calcium-Chlorid-Sulfat-Mineral-Thermalwasser wird im Medizinischen Zentrum Bad Vigaun bei Beschwerden von Gelenken, Wirbelsäule, Muskulatur, Bändern oder Gefäßen angewandt. Auch bei rheumatischen Erkrankungen oder in der Rehabilitation entfaltet es seine heilsame Wirkung. Einige Reha, GVA und Kurgäste des Medizinischen Zentrums Bad Vigaun waren bereits da und tauchten ein, in die Becken der Gesundheit. Für mich zählte vor allem die wohltuende Entspannung und die unendliche Ruhe, die ich hier vorfand. Zuerst zog es mich ins große Außenbecken. Das 28 Grad warme Wasser dampfte in der kühlen Vormittagsluft. Der Herbstnebel hatte sich gelichtet und gab Blicke auf das Hagengebirge frei.
In Ruhe eintauchen
Für die Liegewiese war es mir noch zu kühl, ich zog den Innenbereich mit Panoramablick vor. Hier konnte ich herrlich meinen Gedanken nachhängen. Im Römerbecken spürte ich dann richtig, wie das 36 Grad warme Wasser meinem Nacken guttat. Die Massagedüsen und der Wasserfall lockerten meine gesamte Muskulatur – genau die richtige Vorbereitung, um im Dark Room noch tiefer in die Ruhe einzutauchen. So stellte ich mir einen perfekten Erholungstag vor!
Genuss im Café Therme
Langsam bekam ich Lust auf die Saunalandschaft. Davor gönnte ich mir im Café Therme einen frisch gepressten Orangensaft und einen bunten Salat. Dem verführerischen Schokotörtchen zum Cafe Latte konnte ebenfalls nicht widerstehen.
Den Nachmittag verbrachte ich dann zwischen Dampfbad, Infrarotkabine und Saunen. Das Soledampfbad tat meinen Bronchien gut, die Felsensauna im Garten fand ich besonders stimmungsvoll. Inzwischen war es warm genug, um zwischen den Aufgüssen auf der Panoramaterrasse auszurasten.
Langsam kam zur angenehmen Müdigkeit auch ihre Energie wieder zurück. Zeit, Pläne für die nächsten Tage zu schmieden. Weil ich mein Handy nicht dabeihatte, griff ich zu meinem Notizbuch. Für Mutter und Schwester Thermengutscheine zu Weihnachten kaufen Gutschein, Freundinnen anrufen und einen Wellnesstag in der Heiltherme Bad Vigaun ausmachen, schrieb ich mit zwei dicken Rufzeichen. Seither gönnen wir uns alle paar Wochen zu einem Auszeittag in der Heiltherme Bad Vigaun. Manchmal mit unseren Partnern und manchmal ganz bewusst als „Freundinnenrunde“. Entspannung direkt vor der Haustür – so, wie es uns gefällt.
Eine kleine Runde gönne ich mir jetzt noch im Licht der untergehenden Sonne. Bis zum nächsten Mal.
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