Der Tennengau ist bekannt für seine natürliche Heilvorkommen, wohltuende Thermalquellen und gesunde Genüsse. Lese hier alles zum Thema Erholung, Gesundheit, Wellness, Beauty und Bewegung!
Föhniger Wind bläst uns an diesem Frühlingstag kräftig um die Ohren. Er bringt mich zwar ein wenig aus dem Gleichgewicht, er hält mich allerdings nicht von der Wyda-Wanderung in die Pucher Au ab. Wyda-Trainerin Sandra Leis zeigt mir und vier weiteren Teilnehmerinnen und Teilnehmern im üppig bewachsenen Grün leichte Übungen […]
Wildkräuter bestimmen und verwerten Endlich ist der Frühling in seiner vollen Pracht in das Land eingezogen. Wenn mich schon die Vögel mit ihrem fröhlichen Gesang frühmorgens aufwecken, hält mich nichts mehr im Bett, sondern ich muss raus in die Natur. Somit gebe ich der weit verbreiteten Frühjahrsmüdigkeit keine Chance! Bei […]
Gesund und fit – ein Leben lang Möglichst lange gesund und fit bleiben, wer von uns wünscht sich das nicht? Wir selbst können mit genügend Bewegung und gesunder Ernährung viel dazu beitragen. Klingt einfach – wird im hektischen Alltag aber oft zur Herausforderung. Der Tag müsste häufig mehr als 24 […]
Knospensalz schnell und einfach selbst gemacht Bei einem Spaziergang durch Wald oder entlang einer Wiese blühen mancherorts im späten Winter schon gelber Huflattich, weiße Schneeglöckchen und blaue Leberblümchen. Amseln und Buchfinken trällern ihr Lied. Wenn ich ihren Liedern zuhöre und Knospen nasche, ist die Frühlingsmüdigkeit schnell verschwunden. Diesmal bin ich […]
Kräuter: Ihre Wirkung und Verwendung Bei uns in St. Koloman, gibt es viele heilkräftige Kräuter und Blumen, welche man zu kostbaren Säften, Likören und soweiter verarbeiten kann. Einen Einblick in die Kräuterwelt ermöglicht uns Isabell Resch aus St. Koloman, die ich heute besucht habe. Gerade jetzt steht der Holunder in […]
Fit und Frisch in die Laufsaison Es ist doch herrlich! Endlich wird es warm und wir spüren, dass der Frühling nun wirklich angekommen ist. Die heller werdenden Abende pushen unsere Motivation, nach der Arbeit gleich ab ins Freie zum Sport zu gehen. Manche sind ja eher die Sommersportler und haben […]
Mache dich Frühlings-fit! Habt ihr auch so einen “Bärenschlaf” und das Gefühl nie richtig munter zu werden? Obwohl die Tage langsam länger werden und die Sonne an Kraft gewinnt, fühle ich mich derzeit alles andere als von Kraft erfüllt. Ich bin müde, abgeschlagen, kraft- und antriebslos. Aber es geht nicht […]
Die perfekte Kombination – Ski fahren und Relaxen Los geht es frühmorgens, denn wir wollen natürlich die ersten Schwünge auf die unberührten Pisten setzen, das traumhafte Wetter genießen und das Wedeln und Wellness Angebot voll und ganz auskosten. Vor Abfahrt von Golling wird noch die Webcam von Dachstein West gecheckt […]
Nach dem Skitag ab in die Sauna! Den Winter genieße ich besonders, wenn ich nach einem schönen Skitag noch einen Abstecher in die Sauna mache. Am Liebsten besuche ich dabei die Saunalandschaft in der Heiltherme Bad Vigaun. Dort kann ich mich in den unterschiedlichsten Saunen wieder aufwärmen, entspannen und den […]
Was alles spricht FÜR einen Kuraufenthalt im Medizinischen Zentrum Bad Vigaun? Neben meiner alltäglichen Arbeit im Medizinischen Zentrum habe ich mal überlegt, welche Punkte mir einfallen, warum sich Bad Vigaun von anderen Kurorten unterscheidet. Wenn man Leute fragt, warum sie sich für eine bestimmte Urlaubsdestination entschieden haben, bekommt man oft […]
Nordic Walking: Langweilig war gestern! Ja, ich hab mir anfangs auch immer gedacht was an Nordic Walking so spannend sein kann, schließlich ist es nichts anderes als ein einfaches Spazieren gehen – nur schwingt man nebenher halt noch zwei Stöcke. Außerdem ist Nordic Walking doch ziemlich langweilig und altmodisch… das waren […]
Weißer Blütenzauber in Salzburg: Hollerduft liegt in der Luft Überall riecht es nach Holunderblüten – herrlich! Alle kennen ihn und alle Lieben ihn – den Holundersaft oder wie man ihn bei uns in Österreich nennt – den Hollersaft. Oder wie ihr es sicher schon öfters gehört habt: einen “Holla – […]