{"id":75814,"date":"2022-01-11T09:00:45","date_gmt":"2022-01-11T08:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tennengau.com\/magazin\/?p=75814"},"modified":"2022-12-20T16:46:27","modified_gmt":"2022-12-20T15:46:27","slug":"schneeschuh-wanderung-durch-das-lammertal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/magazin\/schneeschuh-wanderung-durch-das-lammertal\/","title":{"rendered":"Schneeschuh-Wanderung durch das Lammertal"},"content":{"rendered":"<h3>In die Winterlandschaft eintauchen<\/h3>\n<p>Das Schneeschuh-Gehen ist leicht zu erlernen und erfordert keine Vorkenntnisse. Mit Ausdauer wird hier auf sanfte Art der Kreislauf in Schwung gebracht, die Bewegung ist eine ideale Alternative zum Skifahren. Diesmal darf ich Maria und Hans Quehenberger auf einer gef\u00fchrten Schneeschuh-Tour im Lammertal begleiten.<\/p>\n<p>Es ist ein besonders sch\u00f6ner Wintertag, an dem wir uns auf den Weg machen. Die Sonne w\u00e4rmt uns den R\u00fccken, der Schnee knirscht unter den F\u00fc\u00dfen \u2013 ansonsten ist es wohltuend still. Mit Maria und Hans Quehenberger ist es ganz einfach, auf Schneeschuhen die herrliche Winterlandschaft zu erkunden. Denn die beiden Nordic-Walking-Weltmeister haben das beste Material, die besten Tipps und die besten Routen f\u00fcr ihre gef\u00fchrten Schneeschuh-Touren.<\/p>\n<div id=\"attachment_75828\" style=\"width: 778px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-75828\" class=\"wp-image-75828 size-full lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuhe-768x548-1.jpg\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"548\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuhe-768x548-1.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuhe-768x548-1-260x185.jpg 260w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuhe-768x548-1-705x503.jpg 705w\" data-sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/548;\" \/><p id=\"caption-attachment-75828\" class=\"wp-caption-text\">Mit den Schneeschuhen geht es leicht in die Natur (c)pixabay<\/p><\/div>\n<p><strong>F\u00fcr die Ausr\u00fcstung braucht es nicht viel, das solltet Ihr mitbringen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Funktionelle Winter-Outdoorbekleidung<\/li>\n<li>wasserdichte Schuhe<\/li>\n<li>ein wenig Kondition und<\/li>\n<li>die Lust, pr\u00e4chtige winterwei\u00dfe Natur in aller Ruhe zu genie\u00dfen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Naturgenuss plus Fitnesstraining<\/h3>\n<p>Maria und Hans haben f\u00fcr alle Teilnehmer ein Paar Schneeschuhe mitgebracht. Als erstes wird uns allen aus der Gruppe gezeigt, wie man die Schuhe richtig anzieht. Ein bisschen ungewohnt ist es schon, damit herumzustapfen. Man muss den Fu\u00df gut abrollen und der Tritt ist etwas weiter als gewohnt. Aber ein tolles Gef\u00fchl ist es trotzdem, nicht knietief in den Schnee einzusinken, sondern einen guten Stand darauf zu finden.<\/p>\n<p>Hans dreht mit uns eine Rund im Kreis, wir bekommen allm\u00e4hlich ein Gef\u00fchl f\u00fcr das Gehen. Zum Schluss geben wir noch die St\u00f6cke zusammen zu einem Stern, der uns alle verbindet. Wir sind jetzt eine echte Gruppe, sch\u00f6n!<\/p>\n<div id=\"attachment_75827\" style=\"width: 778px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-75827\" class=\"size-full wp-image-75827 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh4-768x576-1.jpg\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"576\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh4-768x576-1.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh4-768x576-1-705x529.jpg 705w\" data-sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/576;\" \/><p id=\"caption-attachment-75827\" class=\"wp-caption-text\">Unsere Schneeschuh-Wandergruppe (c)Schober<\/p><\/div>\n<p>Und dann geht es hinaus in die Weite. Durch das winterwei\u00dfe Kleid schaut die Landschaft vor uns ganz anders aus als im Sommer. In der warmen Jahreszeit bin ich schon unz\u00e4hlige Mal hier hereingewandert, aber jetzt ist alles wei\u00df, viel weiter f\u00fchlt sich das Tal damit an. Und diese herrliche Stille!<\/p>\n<p>Wir haben uns schon recht gut an das Gehen gew\u00f6hnt, im G\u00e4nsemarsch folgen wir Hans, das Tennengebirge vor Augen. Maria macht den Abschluss, so bleibt niemand zur\u00fcck. Rechts am Fels ein Ger\u00e4usch \u2013 was war das? \u201eK\u00f6nnte durchaus eine Gams sein\u201c, meint Hans und Maria erz\u00e4hlt: \u201eVor einigen Jahren war ganz hinten im Tal so viel Schnee, der sich irgendwann l\u00f6ste und als Lawine ins Tal rauschte. An die zwanzig G\u00e4msen wurden von der Lawine mitgerissen. Ein F\u00f6rster, der das Ungl\u00fcck beobachtet hat, begann mit Helfern vorsichtig zu graben \u2013 und siehe da: Alle G\u00e4msen konnten lebend aus der Lawine befreit werden. Das gleicht wirklich einem Wunder!\u201c So erfahren wir beim Stapfen durch den Schnee die eine oder andere sch\u00f6ne Anekdote \u00fcber Land und Leute.<\/p>\n<h3>Das Gef\u00fchl vom Durchatmen<\/h3>\n<p>Hans Quehenberger befasst sich schon lange mit Sport, Entschleunigung und einfach dem &#8220;Sein&#8221; und hat dies bereits in <a href=\"https:\/\/www.meinbezirk.at\/pinzgau\/c-leute\/durchatmen-wege-zum-wesentlichen-ein-buch-von-ausdauersportler-hans-quehenberger_a103069\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Buchform<\/a> unter dem Titel &#8220;Durchatmen &#8211; Wege zum Wesentlichen&#8221; zu Papier gebracht. An besonders sch\u00f6nen Pl\u00e4tzen bleibt Hans immer wieder einmal stehen und gibt der Gruppe einen kleinen Denkansto\u00df \u00fcber die herrliche Natur oder einen pers\u00f6nlichen Impuls f\u00fcr die n\u00e4chste Etappe. So kommen zwar immer wieder wertvolle Gespr\u00e4che zustande, aber es findet sich gen\u00fcgend Zeit, auch einmal den eigenen Gedanken nachzuh\u00e4ngen und einfach in Ruhe die herrliche Natur zu genie\u00dfen.<\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-75814 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh5-scaled-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh5-scaled-1-768x768.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-102451\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh5-scaled-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh5-scaled-1-36x36.jpg 36w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh5-scaled-1-180x180.jpg 180w\" data-sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/768;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-102451'>\n\t\t\t\tDie richtige Technik: So wird ein (Schnee)Schuh draus &#x1f642;\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh2-scaled-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh2-scaled-1-768x768.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-102450\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh2-scaled-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh2-scaled-1-36x36.jpg 36w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh2-scaled-1-180x180.jpg 180w\" data-sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/768;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-102450'>\n\t\t\t\tDie Aussicht ist pr\u00e4chtig, das Stapfen fast meditativ.\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh6.jpeg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh6-768x768.jpeg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-102452\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh6-768x768.jpeg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh6-36x36.jpeg 36w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh6-180x180.jpeg 180w\" data-sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/768;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-102452'>\n\t\t\t\tHans Quehenberger gibt Impulse beim Gehen (Fotos: Schober) \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Die strahlende Sonne, der glitzernde Schnee, die Stille der Natur, die Impulse beim Gehen und das Gemeinsame der Gruppe \u2013 all das macht diesen Tag einfach perfekt. Nach gut zwei Stunden gem\u00fctlichen Stapfens und Innehaltens sind wir wieder an unserem Ausgangspunkt angelangt. Alle haben rote Wangen und gl\u00e4nzende Augen. \u201eDiese kleine Auszeit hat mir richtig gutgetan\u201c, meint jetzt auch eine Teilnehmerin und wir k\u00f6nnen ihr nur beipflichten. Wenn es die Zeit erlaubt, werde ich mich bald wieder mit Hans und Maria Quehenberger auf den Weg machen. Auf den Weg in die sch\u00f6ne Natur \u2013 und sogar ein bisschen zu mir selbst.<\/p>\n<div id=\"attachment_75820\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-75820\" class=\"wp-image-75820 size-full lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh1.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"768\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh1.jpg 1024w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh1-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/schneeschuh1-705x529.jpg 705w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/768;\" \/><p id=\"caption-attachment-75820\" class=\"wp-caption-text\">Hineinstapfen in die sch\u00f6ne Winterlandschaft (Foto: Schober)<\/p><\/div>\n<p><strong>Wollt Ihr auch einmal an einer gef\u00fchrten Schneeschuhwanderung teilnehmen? Jeden Donnerstag in der Wintersaison wird diese angeboten. Einfach bis zum Vortag im<a href=\"https:\/\/www.annaberg-lungoetz.com\/de\/service\/kontakt.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Tourismusb\u00fcro<\/a> daf\u00fcr anmelden: Die Tour ist f\u00fcr G\u00e4ste mit der <a href=\"https:\/\/www.annaberg-lungoetz.com\/de\/winter\/tennengau-plus-card.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TennengauPlus Card<\/a> kostenlos, die Leihgeb\u00fchr f\u00fcr die Schuhe betr\u00e4gt 8 \u20ac. St\u00f6cke bitte selber mitbringen. (Stand: J\u00e4nner 2022)<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auf sanften Schritten in die Winterlandschaft eintauchen beim Schneeschuhwandern. <\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":75834,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37,31,41],"tags":[],"class_list":["post-75814","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktiv-bewegung","category-alle-beitraege","category-erlebnis-ausflug"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75814"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75814\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75834"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}