{"id":32251,"date":"2021-02-11T09:00:50","date_gmt":"2021-02-11T08:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tennengau.com\/magazin\/?p=32251"},"modified":"2023-02-19T21:03:04","modified_gmt":"2023-02-19T20:03:04","slug":"gutes-aus-der-naturapotheke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/magazin\/gutes-aus-der-naturapotheke\/","title":{"rendered":"Gutes aus der Naturapotheke"},"content":{"rendered":"

Wenn der Hals kratzt, der Bauch rumort oder die Nase tropft, k\u00f6nnen zuerst pflanzliche Mittel aus der Natur helfen. Diese wirken ganzheitlich und lindern nicht nur Symptome, sondern regen durch eine Reizsetzung die Selbstheilungskr\u00e4fte an.<\/strong><\/p>\n

Frisch geriebener Kren (Meerrettich) kann Schnupfen l\u00f6sen und das Atmen erleichtern. Die scharfe Wurzel hat es in sich. Sie enth\u00e4lt Vitamin C, Mineralien wie Eisen und Magnesium und Senfglycoside die unter anderem antibiotisch wirken. Daher wird Kren auch als Antibiotikum des Bauern bezeichnet.\u00a0Honig ist ebenfalls ein Heilmittel bei entz\u00fcndlichen Erkrankungen. Eine Kren-Honig-Mischung lindert meinen Schnupfen und Nebenh\u00f6hlen-Entz\u00fcndungen.<\/p>\n

Heilmittel sind auch Genussmittel<\/strong><\/p>\n

F\u00fcr die\u00a0pharmazeutisch-kaufm\u00e4nnische Assistentin\u00a0TEH-Praktikerin,\u00a0Diplom-Kr\u00e4uterp\u00e4dagogin und\u00a0TEM-Wyda-Trainerin\u00a0Sandra Leis sind Heilmittel auch Genussmittel: \u201eEs muss nicht grauslich schmecken. Genuss tr\u00e4gt zur Selbstheilung bei.\u201c Sehr gerne nehme ich ein Schl\u00fcckchen \u201eGraupenschauer\u201c. F\u00fcr diesen Trank verwendet die Halleinerin Wurzeln, Kr\u00e4uter und Isl\u00e4ndisch Moos (Flechte) in s\u00fc\u00dfem Wein angesetzt. Der “Graupenschauer” schmeckt nicht nur k\u00f6stlich, er unterst\u00fctzt mein Immunsystem, weckt meine Lebensgeister und hilft meiner Verdauung. Allerdings sollte ich t\u00e4glich nur ein bis zwei Stamperl von diesem k\u00f6stlichen Getr\u00e4nk einnehmen.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u201eDie Pechsalbe sollte in keiner Naturapotheke fehlen\u201c, betont die Tennengauerin. Zutaten wie Baumharz von der Fichte, Tanne oder L\u00e4rche, Oliven\u00f6l und Bienenwachs k\u00f6nnen leicht besorgt werden. Einfach das Baumharz w\u00e4hrend eines Spazierganges im Wald von einem verletzten Nadelbaum vorsichtig herunterkratzen. Das Bienenwachs kann von einem Imker oder in der Apotheke besorgt werden. Hier ist das Rezept von Sandras Pechsalbe:<\/p>\n

Zutaten:
\n<\/strong>100g Oliven\u00f6l
\n30g Baumharz
\n20g Bienenwachs<\/p>\n

Zubereitung<\/strong>
\nDas Baumharz (Fichte, L\u00e4rche) in Stoff- oder Teebeutel geben und im \u00d6l solange erw\u00e4rmen (max. 75 \u00b0), bis sich das Harz gel\u00f6st hat. Danach in einen sauberen Topf (Kaffeefilter) abseihen.
\nBienenwachs unterr\u00fchren, langsam schmelzen lassen
\nAlles gut verr\u00fchren, in saubere Gl\u00e4ser abf\u00fcllen und vor dem Verschlie\u00dfen erkalten lassen<\/p>\n

Wirkung:<\/strong>
\nEntz\u00fcndungshemmend, desinfizierend, schmerzlindernd, abschwellend, durchblutungsf\u00f6rdernd und wundheilend.<\/p>\n

Anwendungsgebiete
\n<\/strong>Bei Wunden (Harzanteil nicht gr\u00f6\u00dfer als 30%); bei Muskelverspannungen, Erk\u00e4ltung als Brustbalsam, bei Arthritis (Harzanteil 50%), als Zugsalbe (Schiefer)<\/p>\n

Bei Husten ist Sandras\u00a0Spitzwegerich-Sirup <\/strong>(pflanzliches Antibiotikum, pflanzliches Codein) hilfreich.<\/p>\n

Zutaten:<\/strong>
\nzwei Handvoll Spitzwegerichbl\u00e4tter
\nca. 250g Honig
\nSchraubgl\u00e4ser<\/p>\n

Zubereitung:
\n<\/strong>Spitzwegerich m\u00f6glichst sauber sammeln und trocknen
\nWenn sie trocken sind, zerkleinern, in ein Glas f\u00fcllen und mit Honig bedecken.
\nZum Durchziehen und Reifen das Glas f\u00fcr zwei Monate an einen m\u00f6glichst gleichm\u00e4\u00dfig temperierten und dunklen Ort stellen.
\nNach zwei Monaten den Sirup in ein Wasserbad stellen und langsam erw\u00e4rmen damit der Honig fl\u00fcssig wird und abseihen.<\/p>\n

Anwendung:<\/strong>
\nDreimal t\u00e4glich und bei Bedarf bis zu f\u00fcnfmal einen Teel\u00f6ffel voll einnehmen.\u00a0Sandra nimmt ihn bei akuter und chronischer Bronchitis, weil er keimt\u00f6tende, reizlindernde Wirkung hat.<\/p>\n

Selber Sammeln ist der erste Schritt zur Genesung<\/strong><\/p>\n

Die Tennengauerin stellt die Mittel f\u00fcr ihre Hausapotheke selbst her. \u201eWenn ich eigene Mittel mache, ist es der erste Schritt zur Genesung. Das geht vom Sammeln \u00fcber das Produzieren bis hin zum Genie\u00dfen.\u201c F\u00fcr Sandra ist die Veredelung von Bl\u00e4ttern, Bl\u00fcten, Samen und Wurzel schon ein \u201eHeilmittel\u201c. Wenn sie dann bei einer Erk\u00e4ltung ihre \u201eNaturheilmittel\u201c anwendet, \u00fcbernimmt sie f\u00fcr ihre Gesundheit Verantwortung und stimuliert auch ihre Selbstheilungskr\u00e4fte. Sandra bietet mit dem Biologen Wilfried Bedek viele Produkte auf M\u00e4rkten an. Zudem k\u00f6nnen ihre Elixiere, Tinkturen und Tees in der idyllischen Naturthek in Bad Vigaun gekauft werden.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Heilsames aus der Natur richtig anwenden – hier findet ihr passende Rezepte!<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":32265,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31,58],"tags":[695],"class_list":["post-32251","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alle-beitraege","category-kur-wellness","tag-hausrezept-natur-gesundheit-heilmittel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32251"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32251\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}