{"id":30421,"date":"2021-10-07T09:00:44","date_gmt":"2021-10-07T07:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tennengau.com\/magazin\/?p=30421"},"modified":"2023-01-05T08:58:28","modified_gmt":"2023-01-05T07:58:28","slug":"therapeutisches-klettern-im-medizinischen-zentrum-bad-vigaun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/magazin\/therapeutisches-klettern-im-medizinischen-zentrum-bad-vigaun\/","title":{"rendered":"Therapeutisches Klettern"},"content":{"rendered":"

Heute erz\u00e4hlt euch unser Hotelkauffrau-Lehrling Helena alles was ihr \u00fcber das Klettern, in therapeutischer Form angewandt, wissen m\u00fcsst, zeigt wie es ihr beim Ausprobieren mit unserer Therapieleitung MMag. Dr. Sturm ging und wie ihr das Ganze vielleicht bald schon selbst im Medizinischen Zentrum Bad Vigaun<\/a> austesten k\u00f6nnt – viel Spa\u00df!<\/p>\n

Vom B\u00e4ume Klettern zum therapeutischen Klettern…<\/h3>\n

Wisst ihr noch, als wir fr\u00fcher als Kinder immer auf B\u00e4ume geklettert sind und uns die tollsten Baumh\u00e4user gebaut haben? Oder einfach mal unsere Ruhe haben wollten und uns in den Baumwipfeln versteckten?\u00a0 Wie es f\u00fcr uns ein gro\u00dfes und aufregendes Abenteuer war uns immer weiter hinauf zu begeben und neue Sachen zu entdecken?<\/p>\n

Aber was hat dieses spielerische Klettern auf B\u00e4umen mit therapeutischem Klettern zu tun?<\/h3>\n

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Zwischen therapeutischem Klettern und dem Klettern auf B\u00e4umen gibt es gar nicht so gro\u00dfe Unterschiede wie viele meinen. Beim Klettern werden vertraute und nat\u00fcrliche Bewegungsmuster angewendet, die man schon als Kind, zum Beispiel beim Krabbeln, erlernt hat.<\/p>\n

Beim Krabbeln trainieren Babys \u00dcberkreuzbewegungen: Ein Arm und das diagonal gegen\u00fcberliegende Bein werden gleichzeitig bewegt. Dazu m\u00fcssen linke und rechte Gehirnh\u00e4lfte gleichzeitig aktiv sein, sodass das Zusammenspiel beider Gehirnh\u00e4lften gef\u00f6rdert wird. Eine gute Zusammenarbeit beider Gehirnh\u00e4lften ist sp\u00e4ter unter anderem f\u00fcr das Lesen und Schreiben lernen wichtig<\/a>. So sind z.B. Vorstellungskraft und Kreativit\u00e4t ebenso notwendig f\u00fcr das Lesen und Schreiben wie Abstraktionsverm\u00f6gen und logisches Denken.<\/p>\n

Wie sieht so eine therapeutische Kletterwand aus?<\/h3>\n

Das therapeutische Klettern findet nicht auf einem Baum statt, sondern an einer Boulderwand, die \u00fcblicherweise zwischen 1,5-5 m breit und ca. 3 m hoch ist. Die Boulderwand ist in verschiedene Abschnitte geteilt und mit Spezialgriffen ausgestattet. \u00a0Die verschiedenen Abschnitte sind durch Hanglage und Griffgr\u00f6\u00dfe zu unterscheiden. Je gr\u00f6\u00dfer die Hanglage desto schwieriger wird das Klettern und die Kraft, die angewendet werden muss um sich an der Wand zu halten.<\/p>\n

\"Boulderwand_Medizinisches_Zentrum_Bad_Vigaun\"

Boulderwand in der Au\u00dfenanlage des Medizinischen Zentrums Bad Vigaun<\/p><\/div>\n

Welche Probleme oder St\u00f6rungen kann man mit therapeutischem Klettern behandeln?<\/h3>\n

Therapeutisches Klettern wird in den verschiedensten Bereichen zur Verbesserung der physischen und psychischen Verfassung verwendet. Es wird nicht nur bei Erwachsen, etwa nach einer Operation an H\u00fcfte, Schulter, Knie oder Wirbels\u00e4ule therapiert, sondern auch bei Kindern mit Konzentrationsst\u00f6rung, Lernschw\u00e4che oder geistiger Beeintr\u00e4chtigung.<\/p>\n

Denn beim Klettern wird Gleichgewicht, Kraft, Konzentration, Koordination, Beweglichkeit, Selbstbewusstsein, Vertrauen und Selbsteinsch\u00e4tzung gef\u00f6rdert und verbessert.<\/p>\n

Da das Gehirn gemeinsam mit der Fein- und Grobmotorik zusammenspielt, kann es verlernte oder erschwerte Bewegungen wieder verbessern und erleichtern.<\/p>\n

Mittlerweile gibt es schon einige Anlaufstellen f\u00fcr therapeutisches Klettern. Es wird auch in mehreren Krankenh\u00e4usern und Rehabilitationsanstalten, unter anderem im Medizinischen Zentrum Bad Vigaun<\/a>, angeboten.<\/p>\n

Wie komme ich zu dieser Therapie im Medizinischen Zentrum Bad Vigaun?
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Da ich seit ein paar Jahren ein Teil des Teams des Medizinischen Zentrums Bad Vigaun bin, habe ich mich f\u00fcr Euch informiert, wie das therapeutische Klettern bei uns im Haus umgesetzt wird und wie man zu den Therapien kommt.<\/p>\n

Die Therapien k\u00f6nnen als ambulanter-, Reha- oder Gesundheits-Vorsorge-Aktiv<\/a> Patient wahrgenommen werden. Das Klettern wird seit ca. 13 Jahren in unserem Haus von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten als Therapie angeboten.<\/p>\n

Wie funktioniert das Ganze nun? Ich habe es f\u00fcr euch ausprobiert:
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Am Anfang der Therapie werde ich gefragt, wo ich Schmerzen habe, mit welcher St\u00e4rke sie vorhanden sind und welche Art es von Schmerz ist. Wenn es der Therapeut nach seiner Sicht es als sinnvoll erachtet, dass ich als Therapie das therapeutische Klettern machen soll, dann stehen im Medizinischen Zentrum Bad Vigaun sowohl drinnen als auch drau\u00dfen Kletterw\u00e4nde zur Verf\u00fcgung. Die Therapie dauert insgesamt 25 Minuten und startet mit dem Aufw\u00e4rmen.<\/p>\n

Beim Aufw\u00e4rmen werden H\u00e4nde, F\u00fc\u00dfe und Schultern durch Kreisbewegungen gelockert.<\/p>\n

Los geht’s mit der 1. \u00dcbung:<\/strong><\/h4>\n