{"id":15434,"date":"2020-10-22T09:00:07","date_gmt":"2020-10-22T07:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/blogwww.tennengau.com\/?p=15434"},"modified":"2023-02-16T20:45:54","modified_gmt":"2023-02-16T19:45:54","slug":"wellness-genusstipps-tennengauer-kurhotels","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/magazin\/wellness-genusstipps-tennengauer-kurhotels\/","title":{"rendered":"Herbstgenuss: Wellness geht durch den Magen"},"content":{"rendered":"<h2>Gesunde Genusstipps der Tennengauer Kur- und Wellnesshotels<\/h2>\n<p>Der Tennengau ist DIE GenussRegion im SalzburgerLand. Wer sollte also besser wissen, wie man gesund genie\u00dft, als die heimischen Kurhotels? Schlie\u00dflich geh\u00f6ren Wellness und Gaumengenuss untrennbar zusammen. Um mehr \u00fcber den gesunden Genuss zu erfahren, haben wir mit den Tennengauer Wellness- und Kulinarik-Spezialisten gesprochen und sie nach Ihren pers\u00f6nlichen Genusstipps gefragt. Diese gesunden Geheimnisse m\u00f6chten wir euch auf keinen Fall vorenthalten:<\/p>\n<h3>Aktiv- &amp; Wellnesshotel Gutjahr Abtenau: K\u00fcrbis<\/h3>\n<p>F\u00fcr <strong>Barbara Gutjahr<\/strong>\u00a0und ihr Team vom\u00a0<a href=\"https:\/\/www.gutjahr.at\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hotel Gutjahr<\/a>\u00a0ist klar: Wellness soll alle Sinne ber\u00fchren. Dazu geh\u00f6rt nat\u00fcrlich auch der Geschmackssinn. Das pers\u00f6nliche Highlight der K\u00fcchenchefin ist, besonders jetzt im Herbst, die hausgemachte <strong>K\u00fcrbiscremesuppe<\/strong>. Ihr Lieblingsrezept dazu hat sie uns auch gleich verraten:<\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-15434 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/kuerbisse_pixabay-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/kuerbisse_pixabay-1-768x768.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-93480\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/kuerbisse_pixabay-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/kuerbisse_pixabay-1-36x36.jpg 36w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/kuerbisse_pixabay-1-180x180.jpg 180w\" data-sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/768;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-93480'>\n\t\t\t\tGesund essen im Herbst: K\u00fcrbisse\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/aktiv-wellnesshotel-gutjahr-abtenau_gutjahr-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"611\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/aktiv-wellnesshotel-gutjahr-abtenau_gutjahr-1-768x611.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-93474\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/611;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-93474'>\n\t\t\t\tGenuss im Urlaub in Abtenau (c) Aktiv- und Wellnesshotel Gutjahr\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\n<ul>\n<li>2 mittlere K\u00fcrbisse (rund 1 Kilogramm Rohgewicht)<\/li>\n<li>15 Gramm Butter<\/li>\n<li>1 Liter Gem\u00fcsebr\u00fche<\/li>\n<li>2 mittlere Kartoffeln<\/li>\n<li>500 Milliliter Wei\u00dfwein<\/li>\n<li>500 Milliliter Obers<\/li>\n<li>Curry, Ingwer, Salz und Muskatnuss<\/li>\n<li>2 Essl\u00f6ffel K\u00fcrbiskerne<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>K\u00fcrbis und Kartoffeln putzen und in kleine St\u00fccke schneiden. Die Zwiebeln hacken und im zerlassenen Fett glasig d\u00fcnsten. Curry zu den Zwiebeln und dem Fett geben und kurz mitd\u00fcnsten lassen. Nicht zu stark erhitzen, sonst verbrennt das Gew\u00fcrzpulver. Den K\u00fcrbis und die Kartoffeln dazugeben. Mit der hei\u00dfen Gem\u00fcsebr\u00fche auff\u00fcllen und garkochen. Zwischendurch den Obers halbsteif schlagen. Wenn der K\u00fcrbis weich ist, den Topf vom Herd nehmen und die Suppe p\u00fcrieren. Anschlie\u00dfend mit etwas geriebenem Ingwer oder Ingwerpulver, dem Wei\u00dfwein und eventuell etwas Salz, Zucker und Muskatnuss abschmecken. Zum Schluss den geschlagenen Obers unterziehen und mit K\u00fcrbiskernen servieren. Und fertig ist die gesunde Suppe!<\/em><\/p>\n<h3>Genuss- und Vitalhotel Moisl Abtenau: Wild<\/h3>\n<p>\u201e<em>Fleischgenuss kann sehr gesund sein.<\/em>\u201c Davon ist Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer <strong>Leo Moisl <\/strong>\u00fcberzeugt. Sein Genusstipp f\u00fcr den Herbst sind daher Wildgerichte. Das Fleisch von Reh, Hirsch, Hase und Co enth\u00e4lt viel hochwertiges Eiwei\u00df, das den Stoffwechsel ankurbelt. Au\u00dferdem ist Wild sehr fettarm und darum eine tolle Alternative zu Schwein oder Rind. Und reich an Vitamin B12 ist es auch noch. Das lebenswichtige Vitamin unterst\u00fctzt den K\u00f6rper beim Entgiften. Als Beilage zum Wild empfiehlt Moisl frisches Gem\u00fcse. Aber Achtung: Die Wildkarte im <a href=\"https:\/\/www.hotelmoisl.at\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hotel Moisl<\/a> gibt es nur f\u00fcr kurze Zeit! Im Restaurant sind auch Nicht-Hotelg\u00e4ste herzlich willkommen!<\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-2 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-15434 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/genuss-vitalhotel-moisl-abtenau-wild_shutterstock-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"530\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/genuss-vitalhotel-moisl-abtenau-wild_shutterstock-1-768x530.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-2-93478\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/530;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-93478'>\n\t\t\t\tWildsteak in der Pfanne (c) Genuss- und Vitalhotel Moisl\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/genuss-vitalhotel-moisl-abtenau-kamin_moisl-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"399\" height=\"600\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/genuss-vitalhotel-moisl-abtenau-kamin_moisl-1.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-2-93477\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 399px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 399\/600;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-93477'>\n\t\t\t\tGenuss vor dem Kaminfeuer (c) Genuss- und Vitalhotel Moisl\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\n<h3>Kurhotel St. Josef Hallein\/Bad D\u00fcrrnberg: und nochmal K\u00fcrbis<\/h3>\n<p>Gesunde Ern\u00e4hrung geh\u00f6rt genauso zum Wohlf\u00fchlprogramm wie Therapie und Sport. F\u00fcr die Hoteldirektorin vom <a href=\"https:\/\/www.kurhotel-stjosef.at\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kurhotel <\/a>sind saisonale Zutaten beim Essen besonders wichtig. \u201e<em>Gerade jetzt im Herbst ist der K\u00fcrbis ein Muss. Er ist gesund und vielseitig kombinierbar.<\/em>\u201c Irnberger empfiehlt zum Beispiel K\u00fcrbis-Ingwer-Suppe mit Kr\u00e4utern aus der Region. \u201e<em>Als kalorienarme Hauptspeise ist das \u00fcberbackene Putenschnitzel mit K\u00fcrbisp\u00fcree eine der Lieblingsspeisen unserer G\u00e4ste.<\/em>\u201c<\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-3 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-3' class='gallery galleryid-15434 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/kurhotel-st-josef-hallein_st-josef-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/kurhotel-st-josef-hallein_st-josef-1-768x768.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-3-93482\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/kurhotel-st-josef-hallein_st-josef-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/kurhotel-st-josef-hallein_st-josef-1-36x36.jpg 36w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/kurhotel-st-josef-hallein_st-josef-1-180x180.jpg 180w\" data-sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/768;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-3-93482'>\n\t\t\t\tGesundes Kurhotel in Hallein Bad D\u00fcrrnberg (c) Kurhotel St. Josef\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/2016-09-04-11.42.13-e1474443620266.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/2016-09-04-11.42.13-e1474443620266-768x768.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-3-93495\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/2016-09-04-11.42.13-e1474443620266-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/2016-09-04-11.42.13-e1474443620266-36x36.jpg 36w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/2016-09-04-11.42.13-e1474443620266-180x180.jpg 180w\" data-sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/768;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-3-93495'>\n\t\t\t\tBunte K\u00fcrbispracht\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\n<h3>Kurhotel Vollererhof Puch: Fleisch vom Damwild<\/h3>\n<p>Auf dem <a href=\"https:\/\/www.vollererhof.at\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Vollererhof<\/a> gibt es eine seltene Spezialit\u00e4t: Damwild. Die Tiere sind mittelgro\u00dfe Hirsche mit einem gro\u00dfen Schaufelgeweih und geflecktem Sommerfell. Direktor <strong>Stefan Mannberger<\/strong> hat uns sein Genussgeheimnis verraten: \u201e<em>Die Hirsche wachsen in unserem eigenen Wildgehege in Mutter-Kind-Haltung auf. Genauso wie es in der Natur passiert<\/em>.\u201c Gef\u00fcttert wird ausschlie\u00dflich Bio-Futter. Was dabei herauskommt zergeht auf der Zunge: fein-w\u00fcrziges, zartes Fleisch von gl\u00fccklichen Tieren. \u00dcbrigens: Das Damwild ist noch bis Ende Oktober in der Speisekarte des \u00c0 la carte-Restaurants im Vollererhof zu finden.<\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-4 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-4 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-4 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-4 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-4' class='gallery galleryid-15434 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/kurhotel-vollererhof-puch-wild_vollererhof-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"533\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/kurhotel-vollererhof-puch-wild_vollererhof-1-768x533.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-4-93484\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/533;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-4-93484'>\n\t\t\t\tDamwildgehege im Winter am Vollererhof (c) Kurhotel Vollererhof\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/kurhotel-vollererhof-puch-speisesaal_vollererhof-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"533\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/kurhotel-vollererhof-puch-speisesaal_vollererhof-1-768x533.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-4-93483\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/533;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-4-93483'>\n\t\t\t\tSpeisesaal des Vollererhof (c) Kurhotel Vollererhof\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/damhirsch-kurhotel-vollererhof_c_vollererhof.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/damhirsch-kurhotel-vollererhof_c_vollererhof-768x768.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-4-93551\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/damhirsch-kurhotel-vollererhof_c_vollererhof-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/damhirsch-kurhotel-vollererhof_c_vollererhof-36x36.jpg 36w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/damhirsch-kurhotel-vollererhof_c_vollererhof-180x180.jpg 180w\" data-sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/768;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-4-93551'>\n\t\t\t\tDamwildgehege im Kurhotel Vollererhof in Puch (c) Vollererhof\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<h3>BioVitalHotel Sommerau St. Koloman: Basenfasten<\/h3>\n<p>Im <a href=\"https:\/\/www.biohotel-sommerau.at\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">BioVitalHotel Sommerau<\/a> ist Heilfasten angesagt. Der Geheimtipp von<strong> Theresia Anna Neureiter<\/strong> f\u00fcr Fasten-Neueinsteiger lautet Basenfasten. Dabei wird sieben Tage lang auf s\u00e4urehaltige Lebensmittel verzichtet. Es wird also schon gegessen, sodass erst gar kein Hungergef\u00fchl aufkommt. Zum Beispiel ged\u00fcnstetes Gem\u00fcse. Der K\u00f6rper wird dadurch entgiftet. \u201e<em>Danach ist man im Alltag wieder viel leistungsf\u00e4higer und fitter,<\/em>\u201c verr\u00e4t Neureiter. \u201e<em>St. Koloman ist \u00fcbrigens ein perfekter Ort zum Basenfasten. Denn auch die frische Bergluft tr\u00e4gt zur Regeneration des K\u00f6rpers bei.<\/em>\u201c<\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-5 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-5 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-5 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-5 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-5' class='gallery galleryid-15434 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/biovitalhotel-sommerau-st-koloman_sommerau-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"533\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/biovitalhotel-sommerau-st-koloman_sommerau-1-768x533.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-5-93476\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/533;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-5-93476'>\n\t\t\t\tGesundes Hotel in St. Koloman (c) BioVitalHotel Sommerau \/ Andreas Kolarik\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Gemuese.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"720\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Gemuese-768x720.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-5-93550\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/720;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-5-93550'>\n\t\t\t\tBasenfasten mit Gem\u00fcse im BioVitalHotel Sommerau\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Erfahre mehr \u00fcber das Thema Heilfasten und hole dir hilfreiche\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tennengau.com\/magazin\/fastentipps-biovitalhotel-sommerau#.V-jeQjtWCi4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fastentipps aus dem BioVitalHotel Sommerau<\/a>.<\/p>\n<h3>Wohlf\u00fchlhotel Martinerhof St. Martin: frische Kr\u00e4uter<\/h3>\n<p><strong>Anne Rettenbacher<\/strong> hat auf dem <a href=\"https:\/\/www.martinerhof.at\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Martinerhof<\/a> ihren eigenen Kr\u00e4utergarten, den sie mit Leidenschaft hegt und pflegt. Denn frische Kr\u00e4uter sind ja seit jeher f\u00fcr ihre heilende Wirkung bekannt. \u201e<em>Bei mir w\u00e4chst alles von Petersilie und Schnittlauch \u00fcber Rosmarin und Basilikum bis zu Rhabarber und Waldmeister.<\/em>\u201c Verwenden kann die Kr\u00e4uter im Essen nat\u00fcrlich jeder nach Lust, Laune und Geschmack.<\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-6 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-6 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-6 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-6 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-6' class='gallery galleryid-15434 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/martinerhof-st-martin-kraeutergarten_wohlfuehlhotel-martinerhof2-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"531\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/martinerhof-st-martin-kraeutergarten_wohlfuehlhotel-martinerhof2-1-768x531.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-6-93486\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/531;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-6-93486'>\n\t\t\t\tGem\u00fcseernte im Kr\u00e4utergarten (c) Wohlf\u00fchlhotel Martinerhof\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/martinerhof-st-martin-kraeutergarten_wohlfuehlhotel-martinerhof-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"531\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/martinerhof-st-martin-kraeutergarten_wohlfuehlhotel-martinerhof-1-768x531.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-6-93485\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/531;\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-6-93485'>\n\t\t\t\tFaszinierende Kr\u00e4uter in Anne Rettenbachers Kr\u00e4utergarten (c) Martinerhof\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Und welche gesunden Gerichte k\u00f6nnt ihr empfehlen? Wir freuen uns auf eure Genusstipps!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesunde Genusstipps aus den Tennengauer Kur- und Wellnesshotels.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":15424,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31,49,58],"tags":[658],"class_list":["post-15434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alle-beitraege","category-genuss-kulinarik","category-kur-wellness","tag-wellnesshotel-kuerbiscremesuppe-herbst"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15434"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15434\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}