{"id":15159,"date":"2016-09-08T09:00:32","date_gmt":"2016-09-08T07:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/blogwww.tennengau.com\/?p=15159"},"modified":"2022-08-18T10:17:26","modified_gmt":"2022-08-18T08:17:26","slug":"fastentipps-biovitalhotel-sommerau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/magazin\/fastentipps-biovitalhotel-sommerau\/","title":{"rendered":"Fastentipps aus dem BioVitalHotel Sommerau"},"content":{"rendered":"<h2>Neustart f\u00fcr K\u00f6rper und Geist in St. Koloman<\/h2>\n<div id=\"attachment_15172\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/biohotel_pool_front-687x1030.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15172\" class=\"wp-image-15172 size-medium lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/biohotel_pool_front-687x1030-e1474129926974-300x228.jpg\" alt=\"Hotel mit Teichanlage \u00a9BioVitalHotel Sommerau\" width=\"300\" height=\"228\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/228;\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-15172\" class=\"wp-caption-text\">Hotel mit Teichanlage \u00a9BioVitalHotel Sommerau<\/p><\/div>\n<p>In St. Koloman ist es wunderbar entspannend. Die Berge sind mit Gras und B\u00e4umen bewachsen, und schon bei der Ankunft im kleinen Tennengauer Ort m\u00f6chte man die saubere Luft am liebsten tief einatmen. <strong>Theresia Anna Neureiter<\/strong> f\u00fchrt das <a href=\"https:\/\/www.biohotel-sommerau.at\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BioVitalHotel Sommerau<\/a> in St. Koloman in zweiter Generation, und das mit einer Extraportion Gef\u00fchl. Ihre G\u00e4ste? Menschen, die Ruhe vom Alltag suchen, entspannen m\u00f6chten und das am liebsten bei einer Fastenkur. Wir haben uns mit der zertifizierten Fastenbegleiterin getroffen und durften uns das BioVitalHotel ganz genau ansehen.<\/p>\n<h3>Fasten ist nicht gleich Fasten<\/h3>\n<div id=\"attachment_15168\" style=\"width: 210px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/biovitalhotelsommerau_garten.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15168\" class=\"size-medium wp-image-15168 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/biovitalhotelsommerau_garten-200x300.jpg\" alt=\"Entspannung im \u00a9BioVitalHotel Sommerau\" width=\"200\" height=\"300\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 200px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 200\/300;\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-15168\" class=\"wp-caption-text\">Entspannung im \u00a9BioVitalHotel Sommerau<\/p><\/div>\n<p>\u201e<em>Das Fasten ist der st\u00e4rkste Appell an die nat\u00fcrlichen Selbstheilungskr\u00e4fte des Menschen<\/em>\u201c, sagte einst <strong>Dr. Otto Buchinger<\/strong>, als er seine Methode des Heilfastens entwickelte.\u00a0Heute z\u00e4hlt sein Konzept des Trink- und Basenfastens zu den bekanntesten Methoden und wird auch in St. Koloman angeboten. Viele Menschen verbinden den Begriff des Fastens oder Heilfastens automatisch mit Hungern. Fasten hat jedoch nichts mit Hungern zu tun, denn wer richtig fastet, hungert nicht, und wer hungert, fastet nicht richtig.<\/p>\n<p>Mit jahrelanger Erfahrung stehen <strong>Theresia Anna Neureiter<\/strong> und ihre Familie ihren G\u00e4sten bei allen Fragen rund ums Fasten zur Seite. Als Fastenbegleiterin, Physiotherapeutin und nat\u00fcrlich als Gastgeberin. \u201e<em>Meine G\u00e4ste suchen Ruhe, Erholung und Entspannung \u2013 und die bekommen sie bei uns<\/em>\u201c, sagt die junge Tennengauerin, die selbst regelm\u00e4\u00dfig fastet. \u201e<em>Ich sehe eine Heilfastenkur als perfekte M\u00f6glichkeit, den K\u00f6rper wieder auf null zu setzen und einen Neubeginn zu wagen<\/em>.\u201c<\/p>\n<div id=\"attachment_15170\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/theresiaannaneureiter_BiovitalhotelSommerau.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15170\" class=\"size-medium wp-image-15170 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/theresiaannaneureiter_BiovitalhotelSommerau-300x235.png\" alt=\"Theresia Anna Neureiter vom \u00a9BioVitalHotel Sommerau\" width=\"300\" height=\"235\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/235;\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-15170\" class=\"wp-caption-text\">Theresia Anna Neureiter vom \u00a9BioVitalHotel Sommerau<\/p><\/div>\n<h3>Die drei Fastentipps von Theresia Anna Neureiter<\/h3>\n<p>Manchmal ist es gar nicht so einfach, eine Fastenwoche durchzuhalten. Zu sehr locken die Tennengauer Schmankerl &#8230; Damit ihr auf der sicheren Seite seid, hat Theresia Anna Neureiter ihre ganz pers\u00f6nlichen Fastentipps verraten.\u00a0Im Rahmen der Fastenkur nach Dr. Buchinger werden n\u00e4mlich Basensuppen, energetisiertes Wasser, Kr\u00e4uter- und Heiltees sowie frisch gepresste Obsts\u00e4fte gereicht &#8211; von Hungern keine Spur!<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tipp 1<\/strong>: Plant mindestens f\u00fcnf reine Fastentage ein. An diesen Tagen haltet ihr euch streng an die Basen- oder Trinkkur. Vorher die Entlastungstage und danach die Tage f\u00fcr den Wiedereinstieg in den Alltag nicht vergessen!<\/li>\n<li><strong>Tipp 2<\/strong>: Beim Fasten ist es wichtig, Ruhe zu finden. Also nehmt euch zum Fasten immer Urlaub, da ihr auch nicht so belastbar seid wie im Alltag.<\/li>\n<li><strong>Tipp 3<\/strong>: Belohnt euch! Eiserne Disziplin und Durchhalteverm\u00f6gen lassen sich mit Massagen, Behandlungen oder Yogaeinheiten einhalten.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_78236\" style=\"width: 1040px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-78236\" class=\"wp-image-78236 size-featured lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/teich1-1030x773-1-1030x430.jpg\" alt=\"\" width=\"1030\" height=\"430\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1030px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1030\/430;\" \/><p id=\"caption-attachment-78236\" class=\"wp-caption-text\">Teich \u00a9BioVitalHotel Sommerau<\/p><\/div>\n<h3>Entschleunigung im Wellnesshotel<\/h3>\n<div id=\"attachment_15171\" style=\"width: 190px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/bioparadies_salzburgerland_sommerau_6-min-1030x687-1.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15171\" class=\"wp-image-15171 size-square lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/bioparadies_salzburgerland_sommerau_6-min-1030x687-1-180x180.jpg\" alt=\"Zimmer im \u00a9BioVitalHotel Sommerau\" width=\"180\" height=\"180\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/bioparadies_salzburgerland_sommerau_6-min-1030x687-1-180x180.jpg 180w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/bioparadies_salzburgerland_sommerau_6-min-1030x687-1-36x36.jpg 36w\" data-sizes=\"(max-width: 180px) 100vw, 180px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 180px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 180\/180;\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-15171\" class=\"wp-caption-text\">Zimmer im \u00a9BioVitalHotel Sommerau<\/p><\/div>\n<p>Entspannen, wohlf\u00fchlen und einfach wieder mal sich selbst sein! In St. Koloman findet ihr Euer k\u00f6rperliches Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht! Am <strong>Fu\u00dfe des Trattbergs<\/strong> liegt das BioVitalHotel Sommerau eingebettet inmitten der Salzburger Bergenlandschaft der Osterhorngruppe auf 750 Meter Seeh\u00f6he und rund 30 Kilometer von der Stadt Salzburg entfernt. Der Salzburger Biopionier bietet auf 21 Zimmer besten Komfort und ist neben dem Fastenprogramm auch f\u00fcr die ausgezeichnete BIO-K\u00fcche bekannt. Besonders erholsam sind neben dem Naturbadeteich, die vielen Beauty- und Wellnessbehandlungen sowie die Saunalandschaft in der Sommerau SPA. Und wer m\u00f6chte, kann sich dazu noch einen Yoga-Urlaub g\u00f6nnen!<\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-15159 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/biovitalhotel_sommerau_stkoloman-6-scaled-1.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"768\" data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/biovitalhotel_sommerau_stkoloman-6-scaled-1-768x768.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-93305\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/biovitalhotel_sommerau_stkoloman-6-scaled-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/biovitalhotel_sommerau_stkoloman-6-scaled-1-36x36.jpg 36w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/biovitalhotel_sommerau_stkoloman-6-scaled-1-180x180.jpg 180w\" data-sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; 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Dann ab mit dir in den Tennengau, denn gerade jetzt im Herbst bietet die Natur die sch\u00f6nste Kulisse, um wieder zu sich selbst zu finden!<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/VFTpWteGQHW1dHGR9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #99cc00; text-decoration: underline;\">Hier geht`s zum BioVitalHotel Sommerau in St. Koloman&#8230;<\/span><\/span><\/a><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neustart f\u00fcr K\u00f6rper und Seele beim Fasten in St. Koloman!<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":15162,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31,58],"tags":[],"class_list":["post-15159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alle-beitraege","category-kur-wellness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15159"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15159\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}