{"id":132354,"date":"2024-12-03T09:00:01","date_gmt":"2024-12-03T08:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tennengau.com\/magazin\/\/"},"modified":"2024-12-05T10:46:17","modified_gmt":"2024-12-05T09:46:17","slug":"ruhe-finden-im-advent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/magazin\/ruhe-finden-im-advent\/","title":{"rendered":"Ruhe finden im Advent"},"content":{"rendered":"<div  class='avia-slideshow av-m47fs7uj-11ff70d8b6bcef658aea145b705cca8d avia-slideshow-featured_large av_slideshow avia-slide-slider  avia-builder-el-0  el_before_av_one_full  avia-builder-el-first  av-slideshow-ui av-control-default av-slideshow-manual av-loop-once av-loop-manual-endless av-default-height-applied avia-slideshow-1' data-slideshow-options=\"{&quot;animation&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;autoplay&quot;:false,&quot;loop_autoplay&quot;:&quot;once&quot;,&quot;interval&quot;:5,&quot;loop_manual&quot;:&quot;manual-endless&quot;,&quot;autoplay_stopper&quot;:false,&quot;noNavigation&quot;:false,&quot;bg_slider&quot;:false,&quot;keep_padding&quot;:false,&quot;hoverpause&quot;:false,&quot;show_slide_delay&quot;:0}\"  itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><ul class='avia-slideshow-inner ' style='padding-bottom: 63%;'><li  class='avia-slideshow-slide av-m47fs7uj-11ff70d8b6bcef658aea145b705cca8d__0  av-single-slide slide-1 slide-odd'><div data-rel='slideshow-1' class='avia-slide-wrap '   ><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-132370 avia-img-lazy-loading-not-132370 lazyload\"  data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Beitragsbild-Ruhe-finden-im-Advent-\u00a9Martina-Gappmaier-1000x630.jpg\" width=\"1000\" height=\"630\" title='Beitragsbild Ruhe finden im Advent \u00a9Martina Gappmaier' alt='Beitragsbild Ruhe finden im Advent \u00a9Martina Gappmaier'  itemprop=\"thumbnailUrl\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/630;\" \/><\/div><\/li><\/ul><\/div>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-e35d4d7392d344ede5b92e9eb6686da9 av_one_full  avia-builder-el-1  el_after_av_slideshow  el_before_av_one_full  first flex_column_div  '     ><section  class='av_textblock_section av-m460kv8s-fab0b0a76d12dd779771eec071563845 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2 style=\"text-align: left;\">Ruhe finden im Advent<\/h2>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_post_metadata-ddf81dbabfeb54367e931a25836a9a3d\">\n#top .av-post-metadata-container.av-av_post_metadata-ddf81dbabfeb54367e931a25836a9a3d{\ncolor:#78b52e;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-post-metadata-container av-av_post_metadata-ddf81dbabfeb54367e931a25836a9a3d av-metadata-container-align-left  avia-builder-el-3  el_after_av_textblock  el_before_av_hr  av-metadata-container-1'><div class='av-post-metadata-container-inner'><span class=\"av-post-metadata-content av-post-metadata-meta-content\"><span class=\"av-post-metadata-content av-post-metadata-author\"  itemprop=\"author\" ><span class=\"av-metadata-before av-metadata-before-author\">geschrieben von<\/span><span class=\"av-post-metadata-author-name\" >Martina G<\/span><\/span><span class=\"av-post-metadata-content av-post-metadata-separator\"><\/span><span class=\"av-post-metadata-content av-post-metadata-published\"><span class=\"av-metadata-before av-metadata-before-published\">ver\u00f6ffentlicht am<\/span><span class=\"av-post-metadata-published-date\" >3. December 2024<\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-b2d6bb40d5a40b9e11ac8278a797b91f\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-b2d6bb40d5a40b9e11ac8278a797b91f{\nheight:35px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-b2d6bb40d5a40b9e11ac8278a797b91f hr-invisible  avia-builder-el-4  el_after_av_post_metadata  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-m4619skg-4284131527ca03523cc07641219af8a9 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3>Die vorweihnachtliche Zeit ist oft von Hektik und Stress gepr\u00e4gt. Deswegen ist es wichtig, Momente der Ruhe, Entspannung und Besinnung zu finden.<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-m461qz8p-9224453577b99e34d2e1380cc0ed739d '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Alle Jahre wieder kommt nach dem November der Dezember und mit ihm die Adventzeit. Alle Jahre wieder ist die stade Zeit so ganz und gar nicht ruhig. Alle Jahre wieder sollten so kurz vor Weihnachten und vor dem Jahreswechsel noch tausend Dinge erledigt werden. Trotzdem lassen sich auch in dieser terminreichen Zeit Oasen der Ruhe, Besinnung und Entspannung finden.<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73{\nheight:10px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73 hr-invisible  avia-builder-el-7  el_after_av_textblock  el_before_av_image '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m47fu42o-a62072800102a0de62baef4f2fea9283\">\n.avia-image-container.av-m47fu42o-a62072800102a0de62baef4f2fea9283 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-m47fu42o-a62072800102a0de62baef4f2fea9283 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-m47fu42o-a62072800102a0de62baef4f2fea9283 av-styling- avia-align-left  avia-builder-el-8  el_after_av_hr  avia-builder-el-last '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-132362 avia-img-lazy-loading-not-132362 avia_image ' src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Advent-Advent-ein-Lichtlein-brennt-\u00a9Martina-Gappmaier.jpg\" alt='Advent, Advent ein Lichtlein brennt \u00a9Martina Gappmaier' title='Advent, Advent ein Lichtlein brennt \u00a9Martina Gappmaier'  height=\"750\" width=\"1000\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Advent-Advent-ein-Lichtlein-brennt-\u00a9Martina-Gappmaier.jpg 1000w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Advent-Advent-ein-Lichtlein-brennt-\u00a9Martina-Gappmaier-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Advent-Advent-ein-Lichtlein-brennt-\u00a9Martina-Gappmaier-705x529.jpg 705w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/p><\/div>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-e35d4d7392d344ede5b92e9eb6686da9 av_one_full  avia-builder-el-9  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-m46620wv-f5be08ce85603141d4efe55a06577991 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3>Advent: Vorbereitung auf Weihnachten<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73{\nheight:10px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73 hr-invisible  avia-builder-el-11  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-m4662zk0-c947ae577ca7c523eee5ff0deac24134 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Weihnachten ist ein christliches Fest. An Weihnachten wird die Geburt, die Ankunft, von Jesus Christus gefeiert. Die Zeit vor Weihnachten dient als Vorbereitung f\u00fcr dieses besondere Ereignis. Sie wird Advent bezeichnet. Dies bedeutet \u00fcbersetzt: Ankunft. Fr\u00fcher galt der Advent als Fasten- und Bu\u00dfzeit. Im Gegensatz dazu sind in der heutigen Zeit<\/p>\n<ul>\n<li>Weihnachtskekse<\/li>\n<li>Gl\u00fchwein<\/li>\n<li>Christkindlm\u00e4rkte<\/li>\n<li>und Weihnachtsfeiern<\/li>\n<\/ul>\n<p>ein fester Bestandteil der vorweihnachtlichen Zeit. Weihnachten wird heutzutage auch von vielen Nichtchristen als Fest der Liebe, Familie und Freude gefeiert.<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m47funy2-855e0fe90ebfdf7831c513145852407a\">\n.avia-image-container.av-m47funy2-855e0fe90ebfdf7831c513145852407a img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-m47funy2-855e0fe90ebfdf7831c513145852407a .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-m47funy2-855e0fe90ebfdf7831c513145852407a av-styling- avia-align-left  avia-builder-el-13  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" class='wp-image-132374 avia-img-lazy-loading-not-132374 avia_image lazyload' data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Weihnachtskekse-kaufen-oder-selber-backen-\u00a9Martina-Gappmaier-e1733167916771.jpg\" alt='Weihnachtskekse - kaufen oder selber backen \u00a9Martina Gappmaier' title='Weihnachtskekse - kaufen oder selber backen \u00a9Martina Gappmaier'  height=\"750\" width=\"1000\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/750;\" \/><\/div><\/div><\/div><\/p><\/div>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-e35d4d7392d344ede5b92e9eb6686da9 av_one_full  avia-builder-el-14  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-m472bfx4-35b42295608a55d4acbfff477b77ea5a '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3>Advent \u2013 alles, nur nicht ruhig?<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73{\nheight:10px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73 hr-invisible  avia-builder-el-16  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-m46xdrz1-070ee0df87c211461d5e8a15e28b8291 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>F\u00fcr viele ist der Advent die hektischste und stressigste Zeit im Jahr &#8211; sowohl beruflich als auch privat. Das liegt zum einen sicher daran, dass die Adventzeit kurz vor dem Jahresende liegt. Der letzte Monat im Jahr bedeutet f\u00fcr viele Menschen eine besonders arbeitsintensive Zeit. In der Schule sowie auch im Berufsleben m\u00fcssen viele Dinge vor dem neuen Jahr erledigt werden. Zum anderen kommt der private Stress der Vorweihnachtszeit hinzu. Viele Veranstaltung, wie zum Beispiel<\/p>\n<ul>\n<li>Christkindlm\u00e4rkte<\/li>\n<li>Weihnachtsfeiern mit den Kollegen, mit Vereins- und Clubmitgliedern, mit Freunden, usw.<\/li>\n<li>Konzerte<\/li>\n<li>diverse Auff\u00fchrungen<\/li>\n<\/ul>\n<p>stehen im Advent auf dem Programm. Dazu kommt h\u00e4ufig eine unendlich lange To-do-Liste mit Aufgaben, die nach eigenen Vorstellungen, vor Weihnachten erledigt werden m\u00fcssen. Auf dieser stehen beispielsweise:<\/p>\n<ul>\n<li>Haus bzw. Wohnung weihnachtlich dekorieren<\/li>\n<li>Pl\u00e4tzchen backen<\/li>\n<li>Geschenke einkaufen und verpacken<\/li>\n<li>Hausputz durchf\u00fchren<\/li>\n<li>weihnachtliche Bastelideen umsetzen<\/li>\n<li>Weihnachtskarten schreiben<\/li>\n<li>Christbaum aussuchen und schm\u00fccken<\/li>\n<li>Festmahl planen und vorbereiten<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m47fvg8f-5cad28ca7d538833aeead544201f714e\">\n.avia-image-container.av-m47fvg8f-5cad28ca7d538833aeead544201f714e img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-m47fvg8f-5cad28ca7d538833aeead544201f714e .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-m47fvg8f-5cad28ca7d538833aeead544201f714e av-styling- avia-align-left  avia-builder-el-18  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" class='wp-image-132366 avia-img-lazy-loading-not-132366 avia_image lazyload' data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Adventkraenze-zum-Kaufen-\u00a9Martina-Gappmaier.jpg\" alt='Adventkr\u00e4nze zum Kaufen \u00a9Martina Gappmaier' title='Adventkr\u00e4nze zum Kaufen \u00a9Martina Gappmaier'  height=\"750\" width=\"1000\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Adventkraenze-zum-Kaufen-\u00a9Martina-Gappmaier.jpg 1000w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Adventkraenze-zum-Kaufen-\u00a9Martina-Gappmaier-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Adventkraenze-zum-Kaufen-\u00a9Martina-Gappmaier-705x529.jpg 705w\" data-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/750;\" \/><\/div><\/div><\/div><\/p><\/div>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-e35d4d7392d344ede5b92e9eb6686da9 av_one_full  avia-builder-el-19  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-m473t5mv-b7f7506bf85de6f15c588c1a6cb6d7e2 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3>Kraftquelle: Oasen der Ruhe<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73{\nheight:10px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73 hr-invisible  avia-builder-el-21  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-m473twse-9acd10ecd288ea4cb72a2350433c1cad '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Advent steht eigentlich f\u00fcr Ruhe und Besinnung. Doch seien wir einmal ehrlich zu uns selber: Wie lange ist es her, dass wir eine ruhige und besinnliche Adventzeit hatten? Zu viele Dinge gibt es vor Weihnachten zu erledigen. Weihnachtsm\u00e4rkte und Shoppen gehen bieten da nicht wirklich einen Ausgleich. Auf Christkindlm\u00e4rkten herrscht oftmals ein f\u00fcrchterliches Gedr\u00e4nge. Und auf der Suche nach den perfekten Geschenken hetzen wir von einem Gesch\u00e4ft ins andere. Dies ist nun wirklich alles andere als ruhig und besinnlich. Dabei schadet zu viel Stress unserer Gesundheit und unserer Psyche. Kleine Oasen der Ruhe inmitten einer hektischen Zeit k\u00f6nnen uns Kraft geben. Dann ist es f\u00fcr uns einfacher, gelassener mit schwierigen, fordernden Situationen umzugehen. Unsere Ausgeglichenheit wirkt sich nicht nur positiv f\u00fcr uns selbst aus. Auch unsere Mitmenschen k\u00f6nnen von unserer positiven Energie und Ruhe profitieren.<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m47fw5gt-90e41508c8fa2e411ad858d1a2fa7753\">\n.avia-image-container.av-m47fw5gt-90e41508c8fa2e411ad858d1a2fa7753 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-m47fw5gt-90e41508c8fa2e411ad858d1a2fa7753 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-m47fw5gt-90e41508c8fa2e411ad858d1a2fa7753 av-styling- avia-align-left  avia-builder-el-23  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" class='wp-image-132360 avia-img-lazy-loading-not-132360 avia_image lazyload' data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Advent-Vorbereitung-auf-Weihnachten-\u00a9Martina-Gappmaier.jpg\" alt='Advent - Vorbereitung auf Weihnachten \u00a9Martina Gappmaier' title='Advent - Vorbereitung auf Weihnachten \u00a9Martina Gappmaier'  height=\"750\" width=\"1000\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Advent-Vorbereitung-auf-Weihnachten-\u00a9Martina-Gappmaier.jpg 1000w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Advent-Vorbereitung-auf-Weihnachten-\u00a9Martina-Gappmaier-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Advent-Vorbereitung-auf-Weihnachten-\u00a9Martina-Gappmaier-705x529.jpg 705w\" data-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/750;\" \/><\/div><\/div><\/div><\/p><\/div>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-e35d4d7392d344ede5b92e9eb6686da9 av_one_full  avia-builder-el-24  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-m477xkkh-5c89b8da9ec726054f3c604706d47f3a '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3>Ruhe finden im Advent<\/h3>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73{\nheight:10px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73 hr-invisible  avia-builder-el-26  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-m4792sv2-d63be5b78e2b1736d5ffd8facd065945 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Am Arbeitsplatz ist es kaum m\u00f6glich, in der Vorweihnachtszeit k\u00fcrzer zu treten. In vielen Berufen wird in dieser Zeit noch mehr von einem erwartet als das restliche Jahr \u00fcber. Im Privatbereich hingegen lassen sich doch immer wieder einige Ruhephasen einbauen oder einige Aktivit\u00e4ten streichen. In der Adventszeit und an Weihnachten muss alles perfekt sein? Warum? Der Advent ist eine gute Zeit, vom eigenen Perfektionismus Abstand zu nehmen. Daf\u00fcr bleibt dann mehr Zeit f\u00fcr andere Dinge. Wen st\u00f6rt es, wenn zum Beispiel<\/p>\n<ul>\n<li>deine Wohnung vor Weihnachten nicht auf Hochglanz gebracht wird?<\/li>\n<li>die Weihnachtsdekoration minimalistisch aus-\u00a0 oder ganz wegf\u00e4llt?<\/li>\n<li>die Kekse auf dem Weihnachtsteller vom B\u00e4cker, vom Weihnachtsmarkt oder vom Gesch\u00e4ft stammen?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Achte auch in der vorweihnachtlichen Zeit nicht nur auf andere, sondern auch auf dich und deinem Wohlergehen:<\/p>\n<ul>\n<li>Nimm dir bewusst Zeit f\u00fcr Dinge, die dir wirklich Freude bereiten.<\/li>\n<li>Vergiss nicht regelm\u00e4\u00dfig zu L\u00e4cheln und zu Lachen.<\/li>\n<li>Achte auf deine Gesundheit: Schlafe ausreichend, esse bewusst, trinke genug Wasser und vergiss die Bewegung nicht.<\/li>\n<li>Auch im Advent darfst du \u201eNein\u201c sagen.<\/li>\n<li>Wenn du kleine Kinder hast, schenke ihnen gemeinsame Adventzeit. Z\u00fcndet eine Kerze an, lest Geschichten, musiziert, singt und spielt zusammen.<\/li>\n<li>G\u00f6nne dir regelm\u00e4\u00dfig einen Spaziergang in der Natur.<\/li>\n<li>Nutze die Angebote der Kirchen f\u00fcr eine besinnliche Adventzeit.<\/li>\n<li>Nimm die vielen kleinen, sch\u00f6nen Momente im Advent bewusst wahr und genie\u00dfe sie.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m47fwqqy-956f64b88dc87c523f2491f68ef17970\">\n.avia-image-container.av-m47fwqqy-956f64b88dc87c523f2491f68ef17970 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-m47fwqqy-956f64b88dc87c523f2491f68ef17970 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-m47fwqqy-956f64b88dc87c523f2491f68ef17970 av-styling- avia-align-left  avia-builder-el-28  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" class='wp-image-132372 avia-img-lazy-loading-not-132372 avia_image lazyload' data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fuerchtet-euch-nicht-.-\u00a9Martina-Gappmaier.jpg\" alt='F\u00fcrchtet euch nicht ... \u00a9Martina Gappmaier' title='F\u00fcrchtet euch nicht ... \u00a9Martina Gappmaier'  height=\"750\" width=\"1000\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fuerchtet-euch-nicht-.-\u00a9Martina-Gappmaier.jpg 1000w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fuerchtet-euch-nicht-.-\u00a9Martina-Gappmaier-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fuerchtet-euch-nicht-.-\u00a9Martina-Gappmaier-705x529.jpg 705w\" data-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/750;\" \/><\/div><\/div><\/div><\/p><\/div><div  class='flex_column av-av_one_full-e35d4d7392d344ede5b92e9eb6686da9 av_one_full  avia-builder-el-29  el_after_av_one_full  avia-builder-el-last  first flex_column_div  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-m47cbh9s-28f3fdd120ecff0bda7b4172e44f92e4 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h4>Alles hat seine Zeit<\/h4>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73{\nheight:10px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-a71a6b8c6d768eb22accd7488a696a73 hr-invisible  avia-builder-el-31  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-m47cc38j-ba3a3e4a936c24d23f6028376e366403 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Genie\u00dfe den Advent mit seinen vielen Angeboten an Aktivit\u00e4ten. Suche dir bewusst aus, was du in der vorweihnachtlichen Zeit machen m\u00f6chtest und wo du gerne dabei w\u00e4rst. G\u00f6nne dir aber auch gen\u00fcgend Ruhephasen und Pausen. Ich w\u00fcnsche dir eine sch\u00f6ne und entspannte Adventzeit!<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m47fx3zi-3f1d6285cb8a99a578bf17a5a7db04b0\">\n.avia-image-container.av-m47fx3zi-3f1d6285cb8a99a578bf17a5a7db04b0 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-m47fx3zi-3f1d6285cb8a99a578bf17a5a7db04b0 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-m47fx3zi-3f1d6285cb8a99a578bf17a5a7db04b0 av-styling- avia-align-left  avia-builder-el-33  el_after_av_textblock  el_before_av_image '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" class='wp-image-132368 avia-img-lazy-loading-not-132368 avia_image lazyload' data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Basteln-im-Advent-\u00a9Martina-Gappmaier.jpg\" alt='Basteln im Advent \u00a9Martina Gappmaier' title='Basteln im Advent \u00a9Martina Gappmaier'  height=\"750\" width=\"1000\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Basteln-im-Advent-\u00a9Martina-Gappmaier.jpg 1000w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Basteln-im-Advent-\u00a9Martina-Gappmaier-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Basteln-im-Advent-\u00a9Martina-Gappmaier-705x529.jpg 705w\" data-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/750;\" \/><\/div><\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m47fxtiq-8611bad1eac23750c6983b752bdb603e\">\n.avia-image-container.av-m47fxtiq-8611bad1eac23750c6983b752bdb603e img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-m47fxtiq-8611bad1eac23750c6983b752bdb603e .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-m47fxtiq-8611bad1eac23750c6983b752bdb603e av-styling- avia-align-left  avia-builder-el-34  el_after_av_image  avia-builder-el-last '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" class='wp-image-132364 avia-img-lazy-loading-not-132364 avia_image lazyload' data-src=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Adventdekoration\u00a9Martina-Gappmaier.jpg\" alt='Adventdekoration \u00a9Martina Gappmaier' title='Adventdekoration\u00a9Martina Gappmaier'  height=\"750\" width=\"1000\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" data-srcset=\"https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Adventdekoration\u00a9Martina-Gappmaier.jpg 1000w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Adventdekoration\u00a9Martina-Gappmaier-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.tennengau.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Adventdekoration\u00a9Martina-Gappmaier-705x529.jpg 705w\" data-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/750;\" \/><\/div><\/div><\/div><\/p><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie kann man Ruhe und Besinnung finden in der vorweihnachtlichen Zeit?<\/p>\n","protected":false},"author":49,"featured_media":132369,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[29,4294,4295,3514,4296,216],"class_list":["post-132354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alle-beitraege","tag-advent","tag-besinnung","tag-hektik","tag-ruhe","tag-stress","tag-weihnachten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/49"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132354"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132354\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/132369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tennengau.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}